training mit vibrationsplatte bei bandscheibenvorfall sorted by
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Admin04.01.2022

Risiko einer Vibrationsplatte

Je nach Befinden können 3-4 Wiederholungen der Vibrationseinheit durchgeführt werden.
22010
Admin29.01.2022

Vibrationsplatten gegen Cellulite

Selbst Astronauten trainieren immer wieder mit Vibrationsplatten.
6305
Admin10.02.2022

Powerplate: Vibrationen für Fitness und Reha

Bei hochwertigeren Modellen erreicht der Wert nicht selten 0 bis 15 Millimeter.
6206
Admin13.12.2021

Vibrationsplatten Training bei Wassereinlagerung

Die Grenzen der Variationen im Frequenzbereich und ihre Wirkungen auf und Sinnesorgane sind fließend.
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Admin07.02.2022

Rückenleiden vorbeugen mit Vibrationsplatten

Wichtig ist: Steht der ganze Fuß auf der Platte, unbedingt das Knie ordentlich beugen! Sehr selten wurde von Rücken-, Kopf- oder Halsschmerzen berichtet.
5403
Admin19.11.2021

Vibrationsplatten Training bei Rückenproblemen

Drei verschiedene Programme können dabei gewählt werden, um verschiedene Ziele zu erreichen, wie zum Beispiel die Reduzierung des Gewichts, den Aufbau der Muskulatur oder auch eine bessere Koordination, eine Straffung der Haut oder auch eine optimierte Durchblutung.
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Admin14.02.2022

Training nach Bandscheibenvorfall ?

Das wichtigste dabei ist, dass du auf deinen Körper hörst und geduldig bist, denn Gut Ding braucht Weile.
8407
Admin05.02.2022

Vibrationsplatte für Senioren

Man hat die Wahl, die Frequenz zu variieren, wobei an sich dann immer entscheiden muss, ob man Muskeln aufbauen oder die Koordination verbessern möchte, weil beides gleichzeitig nicht zielführend ist.
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Admin05.01.2022

Vibrationstraining bei Rückenschmerzen

Sie hat horizontale, vertikale und oszillierende Bewegungen.
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