富士ヒルクライムでシルバーリングを目指す方へパワーデータや走行データを公開します

ヒルクライム 富士

⚡ 富士ヒルクライム本番の結果は!? 以上のトレーニング計画に沿って5週間トレーニングした結果を発表します! 厳密にはテーパリングで直前1週間は休息を多めにするので本番1週間前の結果です。 消化がよく、エネルギーになりやすいものがベストです。 大垂水峠(東京都八王子市) 東京都の高尾山口駅から相模湖方面へ向かう道にある峠です。

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開催要項

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🤫 ここでブロンズは諦めました!(諦めるのが遅いw) でも全力で走ります。 パのモニターはオススメではありますが、とりあえずパワーだけ見れれば問題ありません。 やはり、シルバーリング獲得には普段のPWRが4倍以上あればシルバーリングを獲得できそうですね。

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【初心者ガイド】2019年富士ヒルクライム攻略!持ち物や効果的な練習方法

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💋 ベテランライダーが教える「登りのワンポイントアドバイス」 登る時は 前を見てしっかり呼吸するのがコツです。

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開催要項

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⚠ 去年がホントにギリギリでシルバーが獲れなくて惜しいと思うと同時に、今年は体調が悪い中でギリギリ粘って獲れた、とも思います。

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富士の国やまなし 第17回Mt.富士ヒルクライム 2021年6月6日(日)に開催決定!|FUNRiDEのプレスリリース

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🤐 計測開始地点~一合目駐車場(0km~5. 舞台は世界遺産にもなっている富士山です。

【ライドログ72×富士ヒル!】40代でも2年でシルバーは獲れる!【②レポート編】

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👏 【当日までの調整】 レース1週間前の都民の森が「累積疲労」でボロボロだったので、 (おっさんは回復力が弱いのだよ) やることはただ一つ。 24kmの距離で競えない人でも、この特設区間で1番を狙えるチャンスです。 スタートは170台でしたが、160台まで落ちてきます。

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💢 直線が強い人は、ここでスパートを掛けるといいでしょう。 やらねば伸びないことだけは確実です。 10キロ地点を47分ほどで通過。

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😆 休むのもトレーニングだと思います。 まだいけるか!?と内心思いつつ、コースの半分を過ぎており、全力で回します。 もちろん暖かくなってきたら山を走ったほうが良いのですが山を走るのは勾配の変化に合わせたギアチェンジやペース配分などの練習をするためといった目的のほうが大きいです。

Mt.富士ヒルクライムのヒルクライム偏差値

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🤑 年々レベルが上がっているので、シルバーリングを獲得する方の割合が増えてきていますね。 大会当日の早朝に、開催可否を実行委員会で決定します。

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